Een ongeneeslijk zieke vrouw komt voor een familieopstelling met één verlangen: rust. In het veld laten rust, leven, energie en haar vrouwenlijn zich zien. Stap voor stap wordt duidelijk wat zij mag loslaten, zodat haar hoofd stil wordt en er ruimte komt voor een nieuw tijdperk in haar leven.
n groep 4 willen de kinderen geen Rommelpiet meer in de klas. Ze verzinnen borden, vallen en regels – maar ondertussen ligt de klas helemaal overhoop. In dit blog laat ik zien wat dit zegt over onze eigen “niet doen”-reflex als moeder of leerkracht, en hoe je met kinderen oefent in: dit is wat ik wél wil.
Ben jij ook een TE-kind: te ambitieus, te gevoelig, te vrolijk? In deze blog laat ik zien hoe een opstelling helpt om oude labels te herkennen, te eren en los te laten. Met systemisch werk (binding, rangorde, balans) onderzoek je waar je jezelf bent gaan dimmen en hoe je terug beweegt naar liefde met grenzen. Je krijgt een praktische blik op het Kr8stroom-kompas (Dromen–Denken–Voelen–Doen) en hoe je in het dagelijks leven vriendelijk én stevig blijft. Voor ambitieuze vrouwen die persoonlijk leiderschap willen verdiepen, biedt dit artikel concrete taal, micro-oefeningen en een uitnodiging om je plek in te nemen—thuis en op het werk. We verbinden waar passend met de 7 Griekse godinnen als innerlijk kompas voor focus, rust en creativiteit. Resultaat: meer ruimte, helderheid en eigen regie. Lees de blog en ontdek hoe familieopstellingen jouw “te…” omzetten naar trouw aan jezelf.
Hoe reageer jij op zo’n opmerking? Het overkomt mij tijdens een ochtendkring, maar het had net zo goed aan de...
Wat als je jarenlang hebt geleefd als ‘de lieve vrouw’, maar diep vanbinnen voelt dat er meer in je zit? In deze blog lees je hoe Nathalie via een opstelling haar verlangen volgt naar persoonlijk leiderschap, zelfliefde en innerlijke vrijheid. Ze ontdekt dat écht jezelf zijn begint met het omarmen van al je delen: lichaam, gevoel, hart, hoofd en kindsdeel. Een krachtig verhaal over opstellingen en persoonlijk leiderschap voor vrouwen die klaar zijn om hun plek in te nemen.
Wat als je diep verlangt naar liefde en verbinding, maar het steeds niet lukt? In deze opstelling wordt duidelijk wat er tussen jou en je verlangen in staat en hoe inzicht en beweging ontstaan.
Je kent het gevoel vast: alsof je op een eindeloze loopband staat. Je rent en rent, maar het lijkt nooit genoeg. Er is...
Laatst zag ik deze treffende sketch van Het Klokhuis over hoe we, vaak zonder het door te hebben, beïnvloed worden...
Op 30 november organiseren we een opstellingsochtend in Bilthoven. Tijdens deze sessie ontdek je hoe je vanuit rust en regie meer balans kunt brengen in je werk en privéleven. Vaak is één inzicht al genoeg om een groot verschil te maken. Je leert ruimte geven én regie houden, zodat je niet alles alleen hoeft te dragen en anderen vanuit hun kracht kunnen bijdragen.
Herkenbaar?
Wil je ontdekken wat een opstelling voor jou kan betekenen? Neem contact op via DM of meld je direct aan via karen@kr8stroom.nl
Wat een bijzonder gevoel om – al is het maar een klein beetje – bij te dragen aan een voorstelling over...
Als ouder kom je regelmatig voor onverwachte situaties te staan, zoals ruzies of ongelukken tussen kinderen. Je reactie op deze momenten is vaak gebaseerd op hoe je zelf bent opgevoed, maar het kan soms uitdagend zijn om kalm en adequaat te reageren. Deze herkenbare situaties vragen om bewust leiderschap: schiet je in de stress, ga je schreeuwen, of kun je de rust bewaren en duidelijk handelen? Hoe je reageert, bepaalt vaak hoe je je later voelt – tevreden of juist met een wrang gevoel. Het leren herkennen van je reactiepatronen kan helpen om als ouder meer grip te krijgen op deze uitdagende momenten.
Sophies leventje verloopt onbezorgd, totdat haar grote vriend Nick verhuist. Opeens valt ze in een gat en staat ze...
‘Hoe gaat het met je?’ vraag ik Kyona. Als schoolcoach heb ik de eer om met haar te werken. ‘Mijn oom is dood’, is...
Het is zo ver … Al duurde het langer dan ze hoopte, Carien, mijn stiefmoeder is overgegaan. Nadat mijn vader zijn...
Vandaag staat feedback op de gemaakte toetsen centraal. Op mijn verzoek ontdekken de kinderen zelf waar hun...
Niet iedereen is even goed in hetzelfde.’‘Wat bedoel je?’‘Je hoort me toch? Dat zegt mijn vader!’‘Maar waarom zit ik...
Bevrijding komt met elk moment dat je jezelf ontkoppelt van beperkingen vanuit 'de' geschiedenis of van oordelen van...
En dan kan van alles gebeuren, als het maar goed afloopt, toch? Ooit, lang geleden in een koud kikkerland, leefden...
Een waardevol gesprek met een kind.
Vul je naam en e-mailadres in en het boek komt naar je toe.