Mijn leven weer van mij
Voor vrouwen van generatie X die verlangen naar heldere grenzen, zelfliefde en regie.Je bent sterk, loyaal en je kunt veel dragen.
Maar als jouw leven steeds volloopt met wat urgent is,
terwijl jij zelf op ‘komt later wel’ blijft staan,
is het echt tijd voor een andere aanpak.
Ik begeleid ambitieuze vrouwen van generatie X,
die willen stoppen met automatisch doorgaan.
Via coaching, opstellingen en de wijsheid van zeven archetypen
ontdek je wat van jou is, spreek je jezelf duidelijk uit
en kies je wat klopt, zodat je leven weer van jou wordt.
Iedereen lijkt iets van je nodig te hebben.
Kr8stroom begeleidt ambitieuze vrouwen van generatie X die gewend zijn om veel te regelen, snel verantwoordelijkheid nemen en klaar staan voor anderen.
Voor de buitenwereld lijkt alles prima te lopen;. Maar vanbinnen merk je dat je nog steeds te vaak je eigen wensen uitstelt. Je past je aan, vangt op en gaat maar door.
Steeds vaker denk je: zo wil ik het niet langer. Je verlangt naar rust om je heen en duidelijke grenzen, zodat je vanzelf de keuzes maakt die ook voor jou goed voelen.
Heb jij ook last van:
Uitgeblust zijn
Je ploft uitgeblust op de bank, weer een dag overleefd zonder écht blij te zijn. Waar is die energieke vrouw gebleven die overal van genoot?
Altijd jij
Je dacht: vanavond even niets.
Dan komt er een appje van je moeder en je collega wacht nog op antwoord. Dus ga jij toch maar even door.
Waarom voelt jouw tijd altijd als de rekruimte van iedereen?
Uit elkaar gegroeid zijn
Vooral in het weekend merk je dat jullie als losse eilandjes leven. De verbondenheid lijkt weg. Hoe heeft het zover kunnen komen?
Teveel moeten
Je partner vraagt wat jullie dit weekend gaan doen. Jij knapt, want in jouw hoofd staan nog tien lijstjes open: werk, je moeder, boodschappen, afspraken, losse eindjes.
Waarom lijkt elk plan pas te bestaan zodra jij het bedenkt, regelt en bewaakt?
Wat kan er voor jou veranderen?
Je leert snel herkennen wanneer je automatisch doorgaat, opvangt of jezelf aanpast. Daardoor ontstaat er ruimte om niet pas achteraf, maar op het moment zelf te kiezen wat voor jou klopt.
Je ervaart je grens
Je merkt eerder wat te veel voor je is en spreekt duidelijk uit wat je wel en niet kunt of wilt doen, voordat de vermoeidheid of irritatie het van je overneemt.
Je maakt duidelijke keuzes
Je weet steeds beter wat werkelijk aandacht vraagt. Daardoor schuiven jouw eigen plannen niet meer vanzelf naar de laatste plaats.
Je draagt minder alleen
Je neemt niet meer automatisch alles over, maar laat de verantwoordelijkheid waar die hoort. Thuis en op je werk ontstaan eerlijke gesprekken en duidelijke afspraken.
Je houdt ruimte over voor jouw richting
Er komt weer tijd, energie en aandacht voor wat jij belangrijk vindt: in je werk, je onderneming, je relaties en je eigen leven.
Het verschil is dat jij jezelf voortaan altijd meeneemt in elke keuze: een waardevol pad op weg naar zelfliefde.
Wat vrouwen in hun dagelijks leven merken
De duidelijke keuzes die ik met betrekking tot mijn werk heb gemaakt, doen mij goed. Het bewust kunnen schakelen tussen mijn rollen geeft mij rust en overzicht.
En het gesprek dat we als gezin zijn aangegaan, was geweldig. We hebben besloten een nieuwe, beter passende taakverdeling te maken, waardoor we meer tijd voor samenzijn overhouden.
Iedereen voelt zich ook meer betrokken en we houden elkaar scherp. Fijn! Dankjewel!
Daniëlle
Nu ik mezelf meer ruimte geef en mijn gevoelens durf toe te laten, voel ik een enorme power ontstaan in mezelf.
Nu nog zoeken naar een balans! Sinds ik voor mezelf opkom, reageer ik soms wel erg fel merk ik aan de reactie van anderen, dus ik mag nog leren doseren.
Toch geniet ik vooral van de energie die in mij loskomt.
Susan
Zo fijn dat ik nu een antwoord heb op de vraag waar voor mij de grens ligt tussen het hebben van een hobby of een bedrijf, naast alle drukte binnen het gezin.
Dit maakt dat ik mij weinig meer aantrek van anderen, maar eigenlijk ook geen opmerkingen meer krijg over dit onderwerp.
Nu kan ik mij focussen op mijn doelen. Een hele opluchting.
Siska
Achter Kr8stroom sta ik, Karen.
Ik geloof dat je niet harder hoeft te werken om verder te komen.
Vaak begint verandering op het moment dat je ziet welk verhaal jou onbewust aanstuurt.
Al ruim twintig jaar begeleid ik vrouwen en teams met familie- en organisatieopstellingen. Niet om antwoorden te geven, maar om de vragen te stellen die beweging brengen.
Dat is voor mij Kr8stroom: van moeten naar kiezen wat klopt: van moetkracht naar moedkracht.
Blog berichten
Ze wil een partner. In de opstelling wordt iets anders zichtbaar.
Een vrouw verlangt naar een partner. In de opstelling wordt zichtbaar dat een oude loyaliteit aan haar moeder haar eigen verlangen naar de achtergrond drukt. Tegelijk blijkt haar eigen vuur nog aanwezig. Door te zien wat zij onbewust draagt, ontstaat ruimte voor haar eigen plek, nieuwe energie en richting.
Wat is een familieopstelling? Zo werkt systemisch werk bij Kr8stroom
Een helder blog over wat familieopstellingen zijn, waar systemisch werk vandaan komt en hoe Karen van Kr8stroom opstellingen begeleidt: rustig, zorgvuldig en met aandacht voor wat zichtbaar wil worden.
Je nieuwe richting klopt. Waarom stagneert het dan toch?
Sanne voelt dat haar nieuwe praktijk klopt, maar toch stokt er iets. In deze bedrijfsopstelling wordt zichtbaar dat haar eerste bedrijf eerst erkenning nodig heeft voordat haar nieuwe richting vrij kan gaan stromen.
Klaar om het anders te doen? Zet nu de eerste stap
Je hebt goed door dat het zo niet langer kan. Als je blijft doorgaan zoals nu, zal je vermoeidheid en teleurstelling alleen maar toenemen. Je voelt je alleen en uitgeput, en weet niet hoe je dit kunt veranderen. Maar dat kan anders!
Tijdens een gratis inzichtsessie krijg je een toepasbare tip waarmee je direct meer ruimte voor jezelf kunt creëren. Samen bespreken we welke stappen je kunt zetten om je leven weer in balans te brengen.
