Authentiek je plek innemen, ongeacht de situatie
– Karen Carton
Voor ouders en
professionals die met kinderen werken
Je wenst
* weer de regie te nemen over je (werk)leven
* rust en balans binnen je (samengestelde) gezin, zodat iedereen zich thuis voelt
* meer harmonie binnen de klas of het team, zodat de sfeer en de opbrengsten verbeteren
Rust & Harmonie = Ontspannen leven & leren
S.O.S.
Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd, maar toch lijkt het alsof je vastzit in een hamsterwiel. Misschien is het tijd voor een nieuw perspectief?
Nieuw perspectief
Systemisch werk helpt om het verhaal in beeld te brengen, zodat er ruimte ontstaat voor verandering. Het maakt niet uit of het om jou, een klas, het gezin of de organisatie gaat – een opstelling kan bij elke hulpvraag werken.
Het geeft jou en anderen een breder perspectief en maakt duidelijk waar iedereen op dit moment staat en welke beweging nodig is om de gewenste situatie te creëren.
Karen & Kr8stroom
Mijn interesse ligt primair bij de interacties en dynamieken binnen een klas, team en gezin. Hoe kan éen mens zoveel beroering teweeg brengen? Waar zit de groeikr8 van deze persoon én van de anderen die ermee te maken hebben?
Het onderwijs heeft vooral aandacht voor de mentale denkkr8, maar volgens mij gaat het vooral om het ontwikkelen van de levenskunstenaar in ons.
Zijn wie je bent: overal en altijd
Als coach en trainer begeleid ik leerkrachten, teams, gezinnen en individuen met hun hulpvragen via opstellingen, workshops en trainingen.
Mijn doel is om mensen te empoweren tot levenskunstenaar, om hun leven vanuit authenticiteit vorm te geven. Een boeiend veranderproces waarbij autonomie, vrijheid en verantwoordelijkheid een essentiële rol spelen.
Eindgesprek Lieke, groep 8: ‘Ik kan kiezen voor drama, maar dat geeft veel te veel gedoe. Ik drijf of zwem zelf naar de kant, maar ik blijf zeker niet meer onder water! Wat anderen doen, moeten zij weten. Ik kies voor mezelf.’
Mijn ervaringen als coach hebben geleid tot het boek Ridder in Sophie:“Een prachtig verhaal over groeien naar meer zelfvertrouwen en geluk. Iedereen mag anders zijn met zijn eigen kwaliteiten. Mooi verwoord en in beeld gebracht met behulp van eigenschappen van verschillende dieren.” – LouisePB (zie Bol.com)
Leef zelfbewust, vol levenslust
Autonomie & Zelfregie
Onder invloed van opvoeders, leerkr8en en anderen ontstaat ons zelfbeeld. Je leert welk gedrag ‘de meeste of snelle winst’ oplevert. Dat leidt soms tot conflicten binnenin jezelf, want het vervormt jouw authenticiteit.
Systemisch werk voor persoonlijke en collectieve groei
Via systemisch werk wordt een gezamenlijk referentiekader gecreëerd als nulmeting voor autonomie, rust, commitment en harmonie binnen jezelf, (samengesteld) gezin, klas of team.
Een opstelling brengt nieuwe invalshoeken op een repeterend of ingewikkeld verhaal. Elke deelnemer, zowel volwassene als kind, ervaart autonomie. Dit is de opmaat voor rust, commitment en harmonie in jezelf, (samengesteld) gezin of binnen een klas.
Een waardevol gesprek met een kind
Natuurlijk moet* een kind naar je luisteren, maar geef jij het goede voorbeeld?
“Kom, we gaan!” Geen reactie.
“Kom op, nu luisteren en meewerken, want ik heb nog meer te doen!”
Oorverdovende stilte. “Hoor je me niet??”
Dan klinkt er: “Wacht nou! Ik ben bezig!!”
Net als het jou niet uitkomt ontstaat weerstand. Als reactie daarop zet je druk, want jij hebt een leidende agenda en het woord moeten floept uit je mond.
Nu staan jullie schaakmat. Er ontstaat geen motivatie om te luisteren naar een redenatie, als iemand je ruwweg uit je eigen wereldje rukt.
Best logisch, toch?
Hoe los je zo’n situatie goed op?
In ‘Een waardevol gesprek met een kind’ geef ik tips om op een aantrekkelijke manier in gesprek te gaan. Het gaat je ergernis besparen én tijd, verbinding en harmonie opleveren. Succes!
*Moeten is een verplichting, noodzakelijk en komt vanuit een ander.
Ervaringen van mijn interventies
Het Levend Sociogram
De groepsopstelling heb ik voor de tweede keer mogen beleven. De opstelling vorig jaar in groep 4 was met houten poppetjes, waarbij elk kind één van de poppetjes voorstelde.
Ditmaal, in groep 7 met de kinderen zelf, was het opnieuw fascinerend. Naast de vraag over een bepaald kind die terloops beantwoord werd, waren er vooral veel mooie momenten. Sommige kinderen misten klasgenoten met wie ze vroeger veel speelden, terwijl ze nog steeds in dezelfde klas zaten. Ze waren elkaar een beetje ‘uit het oog verloren’. Prachtig om te zien hoe kinderen elkaar opzoeken en hoe blij ze van elkaar worden.
Wat levert het mij op?
Een bevestiging van wat we al best wisten, maar nu in de praktijk. We gaan starten met een voetbalvrije dag, waarop we met de hele klas gezamenlijk een spel gaan spelen en wat meer aan binding doen bij de meisjes onderling.
Karens begeleiding is heel fijn. Ze is enorm rustig en heeft een heel prettige stem. Ze laat kinderen in hun kracht staan en geeft veel oprechte complimenten. En ze is streng en duidelijk als dat nodig is, maar wel op een heel respectvolle manier naar de kinderen toe.
Ik heb als juf genoten van deze groepsopstelling en het heeft mij en de klas een boost gegeven!
Marieke, Leerkracht groep 7
Individuele coaching
Karen heeft mij, Isa zowel live als online geholpen vanaf dat de scholen voor de eerste keer dichtgingen, in 2020. Ze hielp mij vooral om weer lekker in mijn vel te zitten.
Ik krijg meer moed door haar en ze helpt me goed. Ze geeft leuke opdrachten en kan ook supergoed luisteren.
Als moeder van Isa wil ik nog toevoegen dat wat de coaching van Karen zo bijzonder maakt, is dat er zoveel rust in de sessies zit.
Ik merkte dat Karen binnen hele korte tijd heel goed aanvoelde wat Isa nodig had, en dit op een hele prettige, krachtige manier aan haar weet te geven. Waardoor Isa zelf weer in haar kracht komt te staan.
Isa (9 jaar) en haar moeder
Eindelijk verbonden met mijn bron
Opstelling door Karen
Na jarenlang zelf op onderzoek te gaan wie ik ben en wat ik wil via opleidingen en diverse coaches en trainingen restte mij nog een vraag.
Mijn verbinding met de bron. De bron waar Wayne Dyer het over heeft. Ook wel hoger zelf of spirit genaamd.
Ik verlangde er naar om in contact te komen met deze bron en vroeg Karen of zij mij daar in wilde begeleiden.
Het werd een prachtige systeemopstelling met representanten. Karen vroeg door wat ik met de bron bedoelde en voelde in om de diepere laag.
Ik mocht representanten in het veld neerzetten voor mijn dromen, voelen, denken en doen. En uiteindelijk bleek er veel verwarring te zitten op mijn denken, het oude tegenover het nieuwe denken. De overlever in mij had een oud denkpatroon overgenomen om niet of minder intuïtief en minder met voelen te gaan doen.
Na een Systemische verschuiving kwam er voor mij inzicht en ook rust. Ik merk dat mijn denken overuren heeft gemaakt en mag rusten qua denken. Om stap voor stap alles samen laten vallen tot een geheel.
Het dromen, voelen, denken en doen op één lijn brengen geeft mij rust. De bron gaf als gevoel een warm en passievolle verbinding.
Ik ben natuurlijk benieuwd hoe dit zal uitpakken in mijn leven. Na de opstelling is wel meteen mijn hoofdpijn weg en er komt wat vermoeidheid los.
Ontzettend dankbaar met de kundige en intuïtieve gave van Karen.
Ik zou haar van harte aanbevelen voor een opstelling of coachvraagstuk.
Namaste André
Inspiratie
We leren van en met elkaar
Afscheid van een era
Het is zo ver … Al duurde het langer dan ze hoopte, Carien, mijn stiefmoeder is overgegaan. Nadat mijn vader zijn laatste adem had uitgeblazen, deed ze haar best om er nog iets van te maken. Tot ze drie weken later viel, haar heup brak en ze via ziekenhuis en...
Angst voor toetsen
Vandaag staat feedback op de gemaakte toetsen centraal. Op mijn verzoek ontdekken de kinderen zelf waar hun vergissingen liggen, om ze vervolgens te verbeteren en weer te laten checken. De leerlingen zijn momenteel gemotiveerder om zelf als detectives hun eigen fouten...
Ik moet toch alles hetzelfde kunnen als iedereen?
Niet iedereen is even goed in hetzelfde.’‘Wat bedoel je?’‘Je hoort me toch? Dat zegt mijn vader!’‘Maar waarom zit ik dan op school? Ik moet toch alles hetzelfde kunnen als iedereen? Daarom moet ik toch deze sommen extra oefenen?’ reageert Thijs, terwijl zijn gezicht...
Gratis half uur online sparren?
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid
