Blog
Over:
– Moederschap
– Ervaringen
– Opstellingen
– Griekse godinnen
– Vragen
Ik voel het wel… dus waarom ga ik er toch overheen? Over grenzen, zelfzorg en zelfliefde
Je telefoon licht op en nog voor je iets hebt gelezen, voel je een kramp in je buik. Op je scherm staat ‘mama’. Je eerste gedachte is: Wat nu weer?En meteen schrik je van je felle reactie, want tegelijkertijd meldt dat andere stemmetje zich ook. Je weet dat ze er...
Duizend kleine knikjes
Op 8 maart vieren we de kracht van vrouwen op Internationale Vrouwendag. Dat doe ik zeker, maar ik wil ook even stilstaan bij iets wat ik bij veel vrouwen zie, en wat ik zelf ook heb gekend: de kracht om altijd klaar te staan voor iedereen, behalve voor jezelf. Dat is...
“Ik zorg voor iedereen… maar waar blijf ík?”
In deze blog lees je het verhaal van Janna, een vrouw met volwassen kinderen bij wie de zin ik zorg voor iedereen maar niet voor mezelf pijnlijk klopt. Aan de hand van haar familieopstelling ontdek je hoe zelfliefde en een eigen plek terug kunnen komen in je leven, én wat een opstelling jou hierin kan brengen.
Ongeneeslijk positief: hoe een familieopstelling rust in haar hoofd brengt
Een ongeneeslijk zieke vrouw komt voor een familieopstelling met één verlangen: rust. In het veld laten rust, leven, energie en haar vrouwenlijn zich zien. Stap voor stap wordt duidelijk wat zij mag loslaten, zodat haar hoofd stil wordt en er ruimte komt voor een nieuw tijdperk in haar leven.
Wie is hier nu eigenlijk de Rommelpiet? – van ‘niet doen’ naar ‘dit wil ik wél
n groep 4 willen de kinderen geen Rommelpiet meer in de klas. Ze verzinnen borden, vallen en regels – maar ondertussen ligt de klas helemaal overhoop. In dit blog laat ik zien wat dit zegt over onze eigen “niet doen”-reflex als moeder of leerkracht, en hoe je met kinderen oefent in: dit is wat ik wél wil.
Reis van TE naar eigenwijs
Ben jij ook een TE-kind: te ambitieus, te gevoelig, te vrolijk? In deze blog laat ik zien hoe een opstelling helpt om oude labels te herkennen, te eren en los te laten. Met systemisch werk (binding, rangorde, balans) onderzoek je waar je jezelf bent gaan dimmen en hoe je terug beweegt naar liefde met grenzen. Je krijgt een praktische blik op het Kr8stroom-kompas (Dromen–Denken–Voelen–Doen) en hoe je in het dagelijks leven vriendelijk én stevig blijft. Voor ambitieuze vrouwen die persoonlijk leiderschap willen verdiepen, biedt dit artikel concrete taal, micro-oefeningen en een uitnodiging om je plek in te nemen—thuis en op het werk. We verbinden waar passend met de 7 Griekse godinnen als innerlijk kompas voor focus, rust en creativiteit. Resultaat: meer ruimte, helderheid en eigen regie. Lees de blog en ontdek hoe familieopstellingen jouw “te…” omzetten naar trouw aan jezelf.
“Juf, waarom lach jij zo veel?”
Hoe reageer jij op zo’n opmerking? Het overkomt mij tijdens een ochtendkring, maar het had net zo goed aan de keukentafel kunnen zijn. Een nieuwe dag: een paar kinderen wiebelen op hun stoel, een kind vangt even mijn blik, als ik naar adem hap om iedereen welkom te...
Schakelen in de kleuterklas: van storming naar performing met de zeven Griekse godinnen
Groepsvorming bij kleuters (Kr8stroom)Als invaller stapte ik begin dit schooljaar in een onbekende, nog-niet-samenhangende klas: sommige kinderen kenden elkaar al van vorig jaar, instromers van net vier en nieuwe leerlingen. Prachtige kinderen, allemaal. Maar ook:...
“Jij was toch mijn juf?” Over de kracht van een eerste indruk die blijft hangen
In deze blog deelt Karen hoe onverwachte ontmoetingen – met kinderen én volwassenen – laten zien dat de indruk die je achterlaat vaak verder reikt dan je denkt. Ze verbindt persoonlijke verhalen met de kracht van de 7 Griekse godinnen en laat zien hoe echte impact ontstaat wanneer je durft jezelf te zijn. Inspirerend voor elke ambitieuze vrouw die zoekt naar betekenis, herkenning en authentieke groei
“Ik wil mezelf zijn” – Ga voor persoonlijk leiderschap
Wat als je jarenlang hebt geleefd als ‘de lieve vrouw’, maar diep vanbinnen voelt dat er meer in je zit? In deze blog lees je hoe Nathalie via een opstelling haar verlangen volgt naar persoonlijk leiderschap, zelfliefde en innerlijke vrijheid. Ze ontdekt dat écht jezelf zijn begint met het omarmen van al je delen: lichaam, gevoel, hart, hoofd en kindsdeel. Een krachtig verhaal over opstellingen en persoonlijk leiderschap voor vrouwen die klaar zijn om hun plek in te nemen.
Over Karen
Visie van Karen
Leef vanuit ontspanning, kies vanuit kracht – blij, vrij en helemaal jij!
Als ondernemende moeder creëer je de meeste waarde wanneer je in balans bent en goed voor jezelf zorgt.
Zelfzorg is geen luxe, maar de sleutel tot een leven vol energie, voldoening en vrijheid.
Je hoeft niet te kiezen tussen moederschap, werk en jezelf. Door bewust te reflecteren en soepel te schakelen tussen je verschillende kwaliteiten, leef je vanuit ontspannen kracht. En ben je van betekenis – voor jezelf, je gezin, je carrière en de wereld om je heen.
Jij mag kiezen. Jij mag groeien. Jij mag helemaal jezelf zijn.
