Blog
Over:
– Moederschap
– Ervaringen
– Opstellingen
– Griekse godinnen
– Vragen
“Ik wil mezelf zijn” – Ga voor persoonlijk leiderschap
Wat als je jarenlang hebt geleefd als ‘de lieve vrouw’, maar diep vanbinnen voelt dat er meer in je zit? In deze blog lees je hoe Nathalie via een opstelling haar verlangen volgt naar persoonlijk leiderschap, zelfliefde en innerlijke vrijheid. Ze ontdekt dat écht jezelf zijn begint met het omarmen van al je delen: lichaam, gevoel, hart, hoofd en kindsdeel. Een krachtig verhaal over opstellingen en persoonlijk leiderschap voor vrouwen die klaar zijn om hun plek in te nemen.
Als je verlangen naar liefde botst op ongemak
Wat als je diep verlangt naar liefde en verbinding, maar het steeds niet lukt? In deze opstelling wordt duidelijk wat er tussen jou en je verlangen in staat en hoe inzicht en beweging ontstaan.
Waarom balans niet werkt en wat ambitieuze moeders écht nodig hebben
!livJe wilt het allemaal goed doen.Je carrière serieus nemen, een liefdevolle moeder zijn, een fijne partner, een goede vriendin en o ja, ergens ook nog tijd vinden voor jezelf. Maar hoe je ook je best doet, de dag duurt altijd te kort. Misschien herken je deze...
Zuster, ik zie je
Zuster, ik zie je. Een krachtige ode aan vrouwen wereldwijd op Internationale Vrouwendag. Over verbinding, kracht en samen sterker staan. Lees en deel mee.
Stop de loopband – zet intenties en kies je eigen pad
Je kent het gevoel vast: alsof je op een eindeloze loopband staat. Je rent en rent, maar het lijkt nooit genoeg. Er is altijd nog een taak, een vraag, een verplichting. Hoe harder je rent, hoe verder je van jezelf verwijderd raakt. Wat als je zou stoppen met rennen en...
Verblind door voor(oor)delen?
Laatst zag ik deze treffende sketch van Het Klokhuis over hoe we, vaak zonder het door te hebben, beïnvloed worden door onze eigen vooroordelen of vooringenomenheid. Ik besefte ineens hoe we gevormd worden door onze ervaringen, familie- en cultuurgeschiedenis. En het...
Ruimte geven om verder te komen
Op 30 november organiseren we een opstellingsochtend in Bilthoven. Tijdens deze sessie ontdek je hoe je vanuit rust en regie meer balans kunt brengen in je werk en privéleven. Vaak is één inzicht al genoeg om een groot verschil te maken. Je leert ruimte geven én regie houden, zodat je niet alles alleen hoeft te dragen en anderen vanuit hun kracht kunnen bijdragen.
Herkenbaar?
Wil je ontdekken wat een opstelling voor jou kan betekenen? Neem contact op via DM of meld je direct aan via karen@kr8stroom.nl
Van een opstelling naar een theatervoorstelling
Wat een bijzonder gevoel om – al is het maar een klein beetje – bij te dragen aan een voorstelling over groepsdynamiek. Dit voorjaar klopten Stella en Lusanne, de twee theatermakers van Firma Frictie bij mij aan tijdens hun vooronderzoek. Hun doel? Een voorstelling...
Hoe ga je om met onverwachte situaties als ouder?
Als ouder kom je regelmatig voor onverwachte situaties te staan, zoals ruzies of ongelukken tussen kinderen. Je reactie op deze momenten is vaak gebaseerd op hoe je zelf bent opgevoed, maar het kan soms uitdagend zijn om kalm en adequaat te reageren. Deze herkenbare situaties vragen om bewust leiderschap: schiet je in de stress, ga je schreeuwen, of kun je de rust bewaren en duidelijk handelen? Hoe je reageert, bepaalt vaak hoe je je later voelt – tevreden of juist met een wrang gevoel. Het leren herkennen van je reactiepatronen kan helpen om als ouder meer grip te krijgen op deze uitdagende momenten.
Ben ik het tweede of derde kind?
Familieopstellingen onthullen de diepgaande impact van te vroeg geboren of overleden kinderen op het gezinssysteem. Vaak blijven gevoelens van verlies onuitgesproken, wat doorwerkt in het gedrag van kinderen. Door je plek in het familiesysteem te begrijpen, ontstaat er rust en ruimte voor zelfzorg en balans. Wil je meer inzicht en rust vinden? Meld je aan voor een opstelling of vraag een gratis e-book aan met zelfzorgtips en een begeleidende meditatie.
Over Karen
Visie van Karen
Leef vanuit ontspanning, kies vanuit kracht – blij, vrij en helemaal jij!
Als ondernemende moeder creëer je de meeste waarde wanneer je in balans bent en goed voor jezelf zorgt.
Zelfzorg is geen luxe, maar de sleutel tot een leven vol energie, voldoening en vrijheid.
Je hoeft niet te kiezen tussen moederschap, werk en jezelf. Door bewust te reflecteren en soepel te schakelen tussen je verschillende kwaliteiten, leef je vanuit ontspannen kracht. En ben je van betekenis – voor jezelf, je gezin, je carrière en de wereld om je heen.
Jij mag kiezen. Jij mag groeien. Jij mag helemaal jezelf zijn.
