MOEDERGENOEG
Traject: Van uitgeblust naar LEVENSLUSTVoor jou,
de ambitieuze werkende moeder,
die klaar is met “moeten” en
daarom kiest voor zichzelf.
Wat is jouw kracht?
Komt dit je bekend voor?
Wanneer is het mijn beurt?
Het is laat. De kinderen liggen eindelijk in bed, maar de rust waar je zo naar verlangt, blijft uit. Je hoofd zit vol met to-do’s: werk, het oudergesprek, die onafgemaakte was. Je voelt je uitgeput en vraagt je af: Wanneer is het mijn beurt? Je weet dat het zo niet verder kan, maar wie doet al dat werk als jij het niet doet? En dat piekeren helpt ook niet… Maar wat dan wél?
Altijd rennen, nooit rust
Onderweg naar de voetbaltraining besef je dat elke dag voelt als een eindeloze race. Op je werk wil je alles perfect afronden, en thuis probeer je de liefdevolle, geduldige moeder te zijn. Maar het kost je steeds meer moeite. Waarom ben jij altijd degene die alles moet regelen, terwijl je werk ook constant om aandacht vraagt?
Waar is dat gevoel gebleven?
Als je ’s avonds door Instagram scrolt, zie je verliefde gezichten en enthousiaste verhalen. Je denkt aan jouw relatie en vraagt je af: Waar is dat gevoel bij ons gebleven? Steeds vaker verlang je terug naar de tijd waarin jullie elkaar moeiteloos begrepen en alles mogelijk leek. Nu gaan jullie bijna nooit meer samen uit, en praten jullie steeds minder. Zelfs naast elkaar in bed voelt de afstand groot.
Waarom moet ik altijd alles regelen?
De boodschappen zijn uitgepakt en opnieuw vraag je jezelf af: Waarom moet ik altijd alles regelen? Zuchtend zak je neer aan de keukentafel. Gezinsuitjes, die ooit leuk waren, voelen nu als extra taken op je eindeloze to-do lijst. Jij bedenkt alles, organiseert, en zorgt dat iedereen op tijd klaarstaat. Ondertussen wil je gewoon even opladen, maar je wilt ook niet dat de kinderen de hele dag achter hun scherm zitten. Waarom ligt die druk altijd bij jou?
Hoe zou het zijn als:
♥ alle regeldingen voor de kinderen door jullie beiden opgepakt en uitgevoerd worden, zodat jij op adem kunt komen en je gesteund voelt door je partner.
♥ je ’s avonds energie overhoudt voor dingen die je zelf graag wilt doen én als je precies weet hoe je dat elke dag kunt bereiken?
♥ je weer energie en aandacht hebt voor je werk, zodat je succes hebt en verder kunt groeien.
♥ jullie als stel weer de verbinding voelen en blijkt dat het verliefde gevoel van vroeger helemaal niet zo ver weg is gezakt als je dacht?
♥ je weer met volle teugen geniet van je gezin? Of dat nu tijdens een familieuitje is of gewoon aan de keukentafel. Jullie hebben weer lol met elkaar.
Ook voor jou!
Dit hoeft geen verre droom te zijn, dit kan jouw nieuwe werkelijkheid worden. De training ‘Van uitgeblust naar levenslust’ is speciaal ontworpen om jou te helpen de balans terug te vinden en jouw kracht opnieuw te ontdekken.
Je leert hoe je op een gezonde manier grenzen stelt, zodat je met zelfvertrouwen keuzes maakt die bij jou passen. We oefenen in effectieve communicatie, zodat je controle krijgt over je leven en meer ruimte voor jezelf creëert. Je ontdekt wat je écht nodig hebt om weer te genieten van je werk, gezin én jezelf.
Straal en de wereld zal met je mee veranderen
Je bent niet alleen moeder of professional, je bent een krachtige, unieke vrouw met dromen die je waar mag maken.
Ben je het zat om voortdurend alle ballen in de lucht te houden, zonder tijd voor jezelf?
Je hoeft het niet langer alleen te doen. Ontdek hoe je grenzen stelt, meer rust vindt, en weer in contact komt met de krachtige, authentieke vrouw die je bent. Vraag nu gratis mijn e-book aan met een praktische oefening voor zelfzorg én ontvang direct meer informatie over mijn 6-weekse training ‘Van Uitgeblust naar Levenslust’. Zet vandaag de eerste stap naar een leven vol balans en energie
Download het gratis e-book Moedergenoeg & ontvang meer info
Ervaringen van cursisten
Wat ik in eerste instantie meeneem is dat ik echt verschillend kan reageren op een situatie. Daar was ik me niet zo van bewust en het leuke is: het werkt!
Een fijne balans van praktijk en theorie. Ik ging er met een licht sceptische blik in, maar neem er toch veel van mee. Je weet dingen wel, maar fijn om nu een kapstok te hebben.
De resultaten van dit traject:
De vonk is weer levend in jullie relatie. Je voelt je weer gezien en gewaardeerd als vrouw. Jullie hebben weer aandacht voor elkaar. Eigenlijk heb jij gewoon de leukste!, concludeer je met een glimlach. Net als in het begin van de relatie hebben jullie maar een half woord nodig om elkaar te begrijpen. En Instagram? Oh, daar heb je laatst nog even op gekeken, maar dat haalt het niet bij de gezelligheid in huis. Zelfs de kinderen lijken het op te merken, want ze kruipen overal bij. Dat mag wel een tandje minder, denk je met een ondeugende lach.
Terwijl je je boodschappenlijstje maakt, check je op het magneet-bord in de keuken of er nog iets nodig is voor de zondagactiviteit. Zo heerlijk dat het uitje nu iets van jullie allemaal is. Om de beurt bedenken jullie een bestemming en ook wat er voor nodig is. Soms help je de kinderen bij wat uitzoek- of regelwerk, maar je had er nooit bij stilgestaan dat ze al zo oud zijn dat ze prima zelf een activiteit kunnen bedenken en verzorgen. Jullie hebben nu weer zoveel lol met elkaar. Dat iedereen zijn eigen favoriete bezigheid kiest, helpt daar natuurlijk wel aan mee!
Veelgestelde vragen
- Wat bedoel je met grenzen stellen?
Daar bedoel ik mee dat je aangeeft wat jij belangrijk vindt en waarom. En dat je nee zegt als iets niet goed voelt voor jou. - Kan iedereen dit leren?
Zeker weten, ook als het thema grenzen al langer speelt in je leven. Ik begeleid je erbij, zodat je met vertrouwen jouw pad loopt. De eerste stap mag spannend zijn, maar hoe langer je loopt, hoe makkelijker het gaat. - Als ik grenzen stel, word ik dan minder geliefd bij anderen?
Wat een mooie vraag. Mijn ervaring is dat mensen eerst even moeten wennen als iemand opeens een grens stelt, maar dat de relatie daardoor juist verbetert en verdiept. Je gaat in gesprek en deelt je verwachtingen met elkaar, dat levert verbinding op tussen mensen. - Ik ben bang dat mensen grenzen aan mij gaan stellen als ik mijn grens stel. Ontstaat er dan geen ruzie?
Het is zeker mogelijk dat anderen ook hun grenzen verduidelijken of aanscherpen als jij je grenzen aangeeft. Die grenzen waren er al, maar bleven tot nu toe onuitgesproken. Het gaat om een evenwichtig geven en nemen. Als je naar elkaar blijft luisteren en de boodschap wilt ontvangen, begint de fase van overleg. Zolang mensen zich met elkaar willen verbinden, gaat het gesprek niet over ‘ik’ of ‘jij’, maar wordt het een uitnodiging tot samenwerking.
Ervaringen van cursisten
Grappig, ik wist niet dat ik de rust, een vrij onbekende kwaliteit, ook in me had. Ik dacht dat ik te ongedurig was, maar ik ben het stapje voor stapje aan het ontdekken.
Als kind was ik een poppenmoeder. Nu begrijp ik waarom ik steeds de (ver)zorgende rol steeds aanneem. Het zit gewoon in mij, al kan ik nu beter kiezen of ik het ook echt wil doen.
